Wat zijn jouw kernwaarden? Dat is de groeivraag voor deze week. Voor je deze opdracht kunt gaan doen, wil ik graag nog het een en ander voor je aanvullen. Het begrijpen van je kernwaarden is ontzettend belangrijk, want ze vormen de basis voor wie je bent en hoe je keuzes maakt.
Weet jij wat je kernwaarden zijn, dan kun je meteen aan de slag. Maar laten we eerlijk zijn, als je ze echt heel scherp weet, dan hoef je waarschijnlijk niet eens te gaan schrijven, omdat je ze al volledig in je gedrag en keuzes toepast. 😉
Ik stel voor dat je er met een open mind instapt, zodat je jezelf misschien nog kunt verrassen.
Kernwaarden
Kernwaarden zijn de fundamentele overtuigingen en principes die je leven sturen. Ze vormen de basis van je gedrag, je beslissingen en je houding. Ze geven eigenlijk richting aan jouw leven. Als je daar tegenin gaat – dus als je er niet naar leeft – kan het je een ongemakkelijk gevoel geven. Dat hoeft niet per se een probleem te zijn, maar op het moment dat je er tegenin blijft gaan kan dat uiteindelijk gaan resulteren in allerlei (lichamelijke en mentale) problemen.
Voorbeelden kernwaarden
Voorbeelden van kernwaarden kunnen eerlijkheid, respect, verantwoordelijkheid, empathie en integriteit zijn, maar er zijn er nog heel erg veel meer. Op de website van »»jouw persoonlijke groei««« vind je vele voorbeelden.
Ik raad je aan om er vijf te nemen en daar over te schrijven. Natuurlijk is er nog heel veel meer over te vertellen, maar deze post is niet toereikend genoeg om alles uitgebreid te belichten.
In overeenstemming met kernwaarden
Heb je erover geschreven en wil je weten hoe je in overeenstemming met je kernwaarden kunt leven? Lees dan verder.
- Identificeer je kernwaarden: Schrijf ze op en wees zo specifiek mogelijk. Door je waarden te identificeren, krijg je inzicht in wat voor jou echt belangrijk is.
- Reflecteer op je huidige leven: Kijk naar je dagelijkse routines, relaties en beslissingen.
- Stel doelen: je waarden dienen als kompas bij het stellen van doelen. Ze helpen je te bepalen welke richting je wilt inslaan en welke doelen de moeite waard zijn om na te streven.
- Wees bewust en consistent: Probeer bewust te blijven van je kernwaarden in je dagelijkse leven. Dit betekent dat je geregeld moet reflecteren en evalueren.
- Wees flexibel en leer: Jij blijft nooit dezelfde persoon. Vandaag ben je iemand anders datn vijf jaar geleden. Daarom zul je je kernwaarden af en toe moeten herzien of bijstellen. Sta open voor groei en wees bereid om aanpassingen te maken als dat nodig is.
Leven volgens je kernwaarden maakt je authentiek
Vergeet niet dat leven volgens je waarden jou authentiek maakt. Het zorgt ervoor dat je trouw blijft aan jezelf en niet zomaar meegaat met de verwachtingen van anderen. Dit is extreem waardevol als het gaat om keuzes maken!
Nieuwsgierig naar meer? Ben je fan van pen op papier, een eerlijk verhaal en dat beetje introspectie waar je écht iets mee kunt? 👉 Check mijn website voor diepere content 📲 Volg me op Instagram voor inspiratie & behind the scenes 🎙️ Luister mijn podcast voor de rauwe, ongefilterde versie van mijn verhaal
Laat je raken, laat je inspireren—of gewoon lekker meelezen, luisteren en kijken. Alles mag, niets moet. 😉
ps. wil je meer aan de slag met journalen en journal prompts? Download dan gratis mijn e-book 'Transformatief schrijven'.
Reactie plaatsen
Reacties